Bí quyết cho con phát triển khỏe mạnh ngay từ khi trong bụng mẹ

Chào các mẹ, có lẽ ai có con cũng muốn con mình phát triển tốt và luôn khỏe mạnh phải không ạ. Để làm được điều này ngoài việc dành cho bé một điều kiện chăm sóc đặc biệt từ khi ra đời các mẹ cần phải tiến hành tạo cho bé một môi trường tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu về điều này nhé:

  • Thứ 1: Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ:

3 tháng đầu là thời gian rất quan trọng và ảnh hưởng rất lớn tới việc hình thành cơ thể của bé. Đây cũng là giai đoạn rất dễ xảy thai, chính vì điều đó các mẹ cần phải tiến hành nghỉ ngơi tốt và có những biện pháp an thai tốt. Một phương pháp được rất nhiều mẹ áp dụng và cho hiệu quả rất tốt đó là việc sử dụng củ gai tươi đun lên lấy nước để uống. Việc uống nước củ gai trong suốt 3 tháng đầu tiên của thai kỳ sẽ giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, nhau thai bám chắc vào thành tử cung hơn, qua đó giúp bé phát triển đều và ổn định.

Uống củ gai giúp an thai

Hình ảnh bát nước củ gai

Các mẹ nên sử dụng nước củ gai hàng ngày vì đây là thảo dược rất tốt cho sức khỏe, lành tính và được các nhà chuyên gia đánh giá là 1 trong 9 thảo dược tốt nhất dành cho bà bầu.

  • Thứ 2: Tiến hành tập yoga

Bắt đầu từ tuần thứ 16 của thai kỳ, các mẹ nên tiến hành đến các phòng tập yoga để tập thể dục. Ở đây các mẹ sẽ được các huấn luyện viên chia sẻ, hướng dẫn những bài tập phù hợp với sức khỏe và giúp thai cơ thể của mẹ trở nên khỏe khoắn, dẻo dai hơn và thư giãn hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, việc mẹ tập yoga thường xuyên sẽ giúp tinh thần của bé sảng khoái và vui vẻ hơn rất nhiều. Bạn biết đó, trong quá trình mang thai mà mẹ bầu luôn trong trạng thái vui vẻ thì khi sinh ra bé sẽ có khuôn mặt rất tươi sáng và rạng ngời.

Mẹ bầu nên tập yoga sẽ giúp bé sinh ra có khuôn mặt vui vẻ, rạng ngời

Mẹ bầu nên tập yoga sẽ giúp bé sinh ra có khuôn mặt vui vẻ, rạng ngời

Tuy nhiên, có một điều mà chúng tôi muốn lưu ý với các mẹ đó là nếu mẹ có thể trạng không tốt thì cần phải cân nhắc kỹ lưỡng việc có nên đi tập hay không nhé. Tốt nhất là các mẹ nên đến gặp bác sỹ để được tư vấn cụ thể hơn. Bên cạnh đó, trước khi đi tập các mẹ nên ăn nhẹ để đảm bảo không bị rơi vào trạng thái mệt mỏi, tụt huyết áp.

  • Thứ 3: Cho bé nghe nhạc

Trong quá trình mang bầu các mẹ nên tiến hành cho bé nghe nhạc mỗi ngày khoảng 30 phút, điều này sẽ kích thích chỉ số cảm xúc của bé lên rất cao. Trong quá trình nghe nhạc bạn sẽ cảm nhận được những chuyển động của bé rất rõ rệt ở trong bụng mẹ. Theo các nhà khoa học chia sẻ, việc cho bé nghe nhạc từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp kích thích khả năng cảm nhận âm nhạc của bé. Biết đâu sau này khi lớn lên con bạn sẽ có giọng hát vô cùng tuyệt vời thì sao. Chả mất gì mà không làm như vậy phải không nào? Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý tuyệt đối không cho bé nghe nhạc quá to sẽ làm ảnh hưởng đến thính giác của bé nhé.

Trên đây là 3 điều các mẹ cần nên biết và thực hiện trong thời gian mang bầu để giúp đứa con yêu của bạn khi ra đời có thể phát triển khỏe mạnh và vượt trội. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và có thể nuôi dạy con thật tốt.

Bài viết được thực hiện bởi các bác sỹ của nhà thuốc An Bình.

5
Loading Facebook Comments ...