Món ăn cho bé tập ăn cơm

Đến lứa tuổi học ăn cơm, các bố các mẹ thường rất đau đầu về việc làm thế nào để vừa giúp con quen với việc ăn cơm, vừa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho bé. Những gợi ý về các món ăn cho bé tập ăn cơm sau đây sẽ giúp ích phần nào cho bạn!

Những món ăn cho bé tập ăn cơm

Vào thời điểm bé tập ăn cơm, bố mẹ luôn lo lắng bé sẽ không chịu ăn hay lười ăn cơm. Những món ăn ngon lành độc đáo sẽ khiến bé có hứng thú ăn uống hơn.

Kết quả hình ảnh cho Món ăn cho bé tập ăn cơm

Lưu ý về thực đơn món ăn cho bé tập ăn cơm

Trẻ em từ 19 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn cơm nhão. Bố mẹ có thể cho trẻ ăn cơm nhão hoặc cháo đặc ở 3 bữa chính. Đến khi trẻ 24 tháng là đã có thể ngồi ăn cùng cả nhà.

Một số món ăn cho bé tập ăn cơm bổ dưỡng

Gà xé hầm mật ong

Chọn ức gà xếp vào nồi trộn cùng xì dầu, tương, mật ong, dầu olive, hành tây, tỏi,… Hầm trong khoảng 4 tiếng đến khi gà chín nhừ. Để nguội rồi xé nhỏ miếng ức gà. Đem gà đun với hỗn hợp nước và chút bột năng tạo độ sệt. Khi ăn rưới lên cơm trắng cho bé.

Cơm chiên ngũ sắc

Nấu cơm rồi để nguội. Cắt đậu hũ thành miếng vừa ăn, ướp tiêu, muối. Thịt gà thái nhỏ ướp hạt nêm, nước mắm. Cắt hạt lựu cà rốt, hành tây, bí ngòi, bông cải xanh,… Phi hành tỏi thơm vào chảo dầu rồi đổ các nguyên liệu vào đảo đều. Nêm gia vị vừa phải.

Kết quả hình ảnh cho Món ăn cho bé tập ăn cơm

Trứng chiên cuộn rau

Hấp chín các nguyên liệu: bông cải xanh, cà chua, nấm rơm, sữa tươi,… rồi băm nhỏ. Đánh tan trứng gà với sữa tươi đem rán thật mỏng trên chảo dầu. Khi mặt trứng chưa chín hẳn nhanh tay đổ các nguyên liệu lên trên rồi cuộn lại. Trứng chín bắc ra để nguội, cắt khoanh tròn và trang trí theo mong muốn.

Canh xương bò rau củ hầm

Hầm một khúc xương bò cho ngọt nước. Cho cà chua, cà rốt, khoai tây vào đến khi mềm nhừ. Khi tất cả nguyên liệu đã xong nêm gia vị vừa phải, đong ra bát rồi cho thêm hành lá.

Kết quả hình ảnh cho Món ăn cho bé tập ăn cơm

Canh bí ngòi

Nạo bí ngòi, cắt ruột rồi băm miếng vừa cho trẻ ăn. Cắt nhỏ đậu non hoặc có thể dầm nát nếu thích. Phi hành thơm xào qua bí, nêm gia vị rồi cho thêm nước vào đun. Đến khi gần chín thả đậu phụ vào. Có thể cho thêm hành, ngổ vào để tăng gia vị.

Trên đây là một số món ăn cho bé tập ăn cơm mebemart.net giúp bạn có thể tham khảo để nấu cho con giúp trẻ dễ dàng hấp thu những dưỡng chất thiết yếu để phát triển.

 

3
Loading Facebook Comments ...